dilluns, 14 de novembre del 2011

MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA



Després de un any de parèntesi, per unes dures oposicions en el que sols he participat en 3 voltes a peu, Gran Fons de la Valldigna, Cursa del Rodal a Sabadell i recentment a la volta a peu a Pobla Llarga, , em tornava a posar un dorsal, la mitja marató de Gandia. Fa dos anys la vaig fer i com em va agradar molt, aprofitant que estaria pel poble este cap de setmana, vaig decidir inscriure’m.

A Les 10:30 era la sortida i com sempre arribem amb l’hora justa per a recollir dorsal. Es donà la sortida i allí estem Ferran, Joan, Juan i jo disposats a gaudir d’un matí de esport.

Sortim dels últims, pel que tardem més d’un minut en passar per la línia de sortida, cosa que ens fa haver de recuperar molt de temps durant els primers quilòmetres. Hi ha moltíssima gent pel que es fa molt complicat anar avançant corredors. Passem el primer quilòmetre després de 5:15 però sense poder anar més ràpid per la multitud de corredors que hi ha. Durant els dos quilòmetres següents seguim amb la mateixa dinàmica, però es a partir d’aquest punt on ja es pot començar a córrer sense haver de esquivar a gent. Seguim Ferran i jo amb la idea de fer la carrera a un ritme de 4:30 el quilòmetre, Joan i Juan decideixen començar més tranquils.

Anem més d’un minut i mig per darrere del temps programat però poc a poc anem recuperant, sense pressa, ja que encara queda molta distància. Poc a poc van passant els quilòmetres i ja dins del Grau de Gandia ens creuem en els primers classificats que ja tornen cap a Gandia, sobre el quilòmetre 8 ja em recuperat el temps perdut a l’inici. Anem poc a poc passant a corredors i les sensacions son molt bones. Arribem al quilòmetre 15 i el meu germà em diu que vaja avant que ell no es troba massa bé però decidisc esperar ja que l’objectiu es acumular quilòmetres i agafant fons. Passen els minuts i entrem a la pista d’atletisme, queden 500 metres, li dic al meu germà que si apretem una mica aconseguirem l’objectiu de baixar de 1 hora 35 minuts, pel que apretem un poc el ritme i travessem la línia d’arribada amb un temps real de 1:34:37 a 4:29 minuts el quilòmetre.

Molt bones sensacions a la carrera, acabant molt sencer i sense patir massa. Ha sigut la mitja marató en la que més bé he acabat, a una mtijana de 162ppm. Content per tornar a gaudir de l’ambient de les carreres populars després de molt de temps d’inactivitatEnhorabona a Joan que debutava en la mitja marató i va acabar molt bé,amb ganes de seguir gaudint de l’atletisme popular.

Ara a seguir entrenant que la temporada es preveu llarga i amb cites realment ambicioses. Estic acabant de planificar els objectius de la nova temporada però la primera cita triatlètica serà el campionat d’Espanya de llarga distància que es celebrarà a València a principi de Març.